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正确引导，树立积极心态

2024年高考即将到来，孩子们的压力也越来越大。作为父母，我们应该向孩子传递正确的观念，帮助他们树立对考试的信心。高考固然重要，但它只是人生中的一次机遇而已。

多交流，及时疏导

除了紧张的考试压力，孩子们内心的焦虑也可能因找不到倾诉对象而加重。作为父母，我们不仅要督促孩子学习，更要与他们建立良好的沟通渠道。在倾听孩子的焦虑和情绪的同时，我们也要与他们成为朋友，给予适当的疏导和支持。

创造宽松氛围，平常心对待

在家庭中，我们要以平常心对待孩子的高考。不要过分突出孩子的学习，不要制造紧张的气氛。与孩子聊聊生活琐事，一起散步、谈心，让他们感受到家庭的温暖和支持。

寻找宣泄渠道，积极自我暗示

当孩子感到压力较大时，我们可以教给他们一些宣泄情绪的方法。例如，在学校里利用课外活动时间进行运动，与志同道合的同学交流，听音乐或阅读健康向上的文学作品等。同时，我们也要引导他们进行积极的自我暗示，帮助他们调整心态。

在孩子备战高考的这段时间里，父母的陪伴和关心至关重要。我们要放松心态，不给孩子施加过大的压力，创造一个轻松愉快的学习氛围。同时，教会孩子正确的心态和方法，帮助他们缓解压力，以更积极的状态迎接高考的挑战。

Tags： 高考前压力|孩子缓解压力|父母应该怎么做|

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